摘要：今天是第26个全国“爱眼日”儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因相关业内人士表示近视呈低龄化发展除遗传因素外大多数是因用眼习惯等后天因素造成的中国到底有多少人患有近视？世界卫生组织此前的研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿，青少年近...
今天是第26个全国“爱眼日”
儿童青少年近视
已成为中国视力损伤的主要原因
相关业内人士表示
近视呈低龄化发展
除遗传因素外
大多数是因用眼习惯等后天因素造成的
中国到底有多少人患有近视？世界卫生组织此前的研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿，青少年近视率居世界第一。中国已经成为世界第一近视大国。
受疫情期间居家隔离、线上课堂等影响，2020年全国儿童青少年总体近视率较2019年有小幅上升。
另外，除了发病率高，国内儿童青少年中的高度近视比例也呈上升趋势。
根据国家卫健委发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》，近视在600度以上就属于高度近视。而国家卫健委公布的调查数据显示，2018年全国高三年级学生高度近视占比达到21.9%。
根据2019年发布的《中国儿童发展报告(2019)——儿童校外生活状况》，儿童在上学日平均每天使用电子产品的时长为43.24分钟，在周末使用电子产品的时间更长，平均为96.27分钟。
据媒体2020年9月报道，教育部抽样调查结果显示，近半年中小学生的近视率增加了11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%。这其中一部分原因是家长对儿童青少年近视防控的缺失。
7岁的小明是一名二年级的小学生，2个月前，他的父母发现小明总是习惯性皱眉头、眯眼睛。起初，父母以为是孩子的坏习惯没在意，但时间久了，怎么也纠正不过来，而且孩子总是说眼睛累。于是父母近日带他来到上海仁爱医院眼科检查。该院眼科副主任医师魏戈宏介绍说，经过临床验光等系列检查，发现小明双眼散光+近视250度，需要配眼镜。
原来小明喜欢玩手机，尤其爱长时间打游戏；同时也喜欢看电视，一看就是半小时到1小时，父母工作忙，也就无暇顾及，爷爷奶奶不会去制止，才造成了如今的后果。
专家介绍说，临床像小明这样的孩子还有很多。为何小小年纪就会近视？“这与小朋友的用眼习惯有很大关系。”眼科副主任医师魏戈宏说，“近年来，电子产品越来越普及，有些1岁的孩子已开始接触手机、电脑，平时不注意用眼习惯，长时间近距离使用，用眼负荷加重，就易近视。这也是我国青少年近视高发的主因。随着年龄的增长，若没有注意防范，近视也会逐渐加重。”
另外，缺少户外活动、睡眠不足、挑食、坐姿不端正等都可引发近视。眼科专家介绍，一般来说，10-13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，从而成为近视眼。
专家提醒，近视不可逆，当发现孩子近视后，应尽早进行干预，避免成为高度近视，选择科学的方法来控制干预，定期复查。
同时，近视是遗传因素和环境因素共同作用的结果，调查表明近距离用眼越多，近视发病率越高，并非完全是遗传因素。而孩子的近视大部分是后天环境因素导致的，因此关爱孩子眼健康，大人要引起充分的重视，做好科学引导示范作用。
注意用眼习惯才是预防孩子近视、控制近视发展的根本
要让孩子科学使用电子产品，如每近距离看15- 20 分钟，就要休息，改变用眼节奏，让眼睛张弛有度；
还要坚持户外运动每天1-2小时，让眼睛感受紫外线；
读写姿势要正确，课间10分钟一定要去教室外休息远眺；
均衡营养，不挑食，少吃甜食；每天要保证充足睡眠。
来源：新民晚报（首席记者 左妍），部分综合中国新闻网
来源： 新民晚报
