时间：2023-05-19 21:54:23 | 浏览：9
初学舞蹈最重要的6点？（爵士舞、街舞）
刚开始学习跳舞是不是学不会、记不住、看不懂、听不懂、跳得丑，主要的原因就是这六个基础你不懂，我们一起学习一下！
可以用一个月的时间了解基础的学舞知识
一、节奏
节奏，就是，长短轻重，也叫，律动
你肯定找不到5、6、7、8在哪里数吧，这个就是懂节奏的基础，1、2、3、4、5、6、7、8（是一个八拍）一首歌从开始到结束大概20至30个八拍！从音乐开始4个8拍为一个篇章，主歌部分4个八拍，副歌（高潮部分）4个八拍，再重复一遍就是一首歌的基础逻辑！
第二个音乐构成
第三点协调性怎么练习？
先给你们两个动作练习一下，不明白下次我录视频！
胯向左向右以此摆动，手臂划线大点做8个点（米字就是8个点）胯和手臂同时做！
第四点力量练习
跳舞的力度可以基础分为4个点
1、定（干净、一下定住）
2、弹（想象一下弹簧的感觉）
3、延（为限延伸，感觉手臂可以摸到墙）
4、抖（太冷了 然后发抖的感觉）
每个力度都可以不断地改变与来回运用！
第五点体能
这个就是关键了，还没跳几分钟就累了，什么舞都跳不好！
1、核心练习
2、大腿练习
3、小腿练习
4、手臂练习
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