摘要：“孩子几岁开始学习舞蹈特长合适？”“舞蹈种类那么多，孩子应该先学什么？”“我的孩子那么硬，真的需要练习基本功吗？”……做为一个从事艺术教育十多年的资深教师，经常会有朋友和家长咨询宸妈上述问题。今天宸妈碎碎念就舞蹈特长这个话题做个专门的解释和...
“孩子几岁开始学习舞蹈特长合适？”
“舞蹈种类那么多，孩子应该先学什么？”
“我的孩子那么硬，真的需要练习基本功吗？”
……
做为一个从事艺术教育十多年的资深教师，经常会有朋友和家长咨询宸妈上述问题。今天宸妈碎碎念就舞蹈特长这个话题做个专门的解释和经验分享。
挺拔的形体，柔韧的协调性，是舞蹈训练的基本
我们一般建议小朋友三岁以后就可以到培训中心进行舞蹈类相关特长课程的学习。
三岁的孩子年龄小，注意力集中时间短，所以，在一开始系统学习之前，我会建议家长先带孩子到选定的培训中心熟悉环境，熟悉整个课程流程，如果允许，建议孩子在正式报名之前，先试课。在试课的时候，家长注意观察孩子的课堂表现，观察老师的课堂操控能力，如果选择的是一家专业过硬管理完善的培训中心，而且孩子试课后有浓厚的学习兴趣，那就果断在孩子试课后确定学位。
舞蹈课开始学什么？
舞蹈学习是一个厚积薄发，需要长期积淀的过程。没有任何哪个舞种可以速战速决，可以速成。拿中国舞来举例，中国舞的基础学习，包括基本脚位手位，包括舞台的方位学习，包括基本的拍手跺脚等等的节奏和律动练习。可能一开始有的家长会觉得，这样的练习不是舞蹈，可是，舞蹈的根本就是模仿生活中美好的事物，用肢体语言和节奏律动来艺术的表现出来。那么，节奏和律动重要吗？很重要！所以，有经验的培训中心会专业的安排由易到难的节奏律动练习来逐步提高孩子的协调性和节奏感，这就是我们常说的舞蹈感觉。再说芭蕾舞，芭蕾舞的站姿，手位，脚位，是最基本的练习，从头至尾都需要训练。很枯燥，可是却很有效。再说这十来年迅速火热的拉丁舞，拉丁舞五个舞种，各有特点，基本步都略有不同，但是张扬的舞蹈风格，精准的节奏要求，都是需要从一开始就慢慢奠定的。
脚尖的训练是基本功的基础
好的脚背可以拉长腿部线条
舞蹈学习需要学习基本功吗？
当然需要！从一开始入学就需要严格的基本功训练。首先要明确基本功训练的范围，基本功训练，绝对不是单单压韧带，横叉竖叉，下腰这些常规的我们知道的这些训练项目，基本功训练还应该包括体态，脚背，肩，胸，包括力量等等的训练，是一系列的训练。由易到难，从基础到技术技巧，是需要一个长期的坚持和克服的。不管哪个舞种都需要。中国舞要求的技术技巧，芭蕾舞同样需要，拉丁舞同样需要，只不过，各个舞种的舞姿舞韵不同，所以对基本功的要求会略有不同，但是，总的来说，基本的软开度，站姿体态都是必须要训练的！当基本功训练到一定程度，你会发现孩子的舞姿舞韵有着天翻地覆的变化。
形体，软开度，基本功训练绝对不可轻易放松
控制，是一项综合技能，首先需要软开度，然后需要身体的力量控制
造型，大部分是建立在技术技巧上的
那么多的舞蹈种类，孩子应该首先学什么？
一般来说，我们会建议三岁起点的孩子先学中国舞或者芭蕾舞这两个舞种对孩子的形体发展有着长远的优势和支撑，而拉丁舞，我们会建议孩子在6岁以后再开始尝试。这样说是因为拉丁舞的训练中更多的是需要通过盆骨的运动和背肌的控制来展现舞蹈的风格，年龄太小的孩子不太能够领悟到这样的技术和技巧，就成了一昧的动作模仿，而模仿的后果有可能是错误的发力，从而导致盆骨和脊柱的一些不太好的变化。当然我也不建议太小的孩子超出孩子自身的能力拔苗助长的练习基本功，比如四岁的孩子开始像杂技一样的过度训练腰腹，前桥后桥等等，这样的训练会对孩子的身体造成一定的损伤，也许会造成不可逆的伤害！所以，在对待基本功的训练上，一定要听从专业舞蹈老师的建议，严格的按照要求来执行，不可以操之过急！
综上所述，孩子在三岁以后就可以就近选择专业的培训中心开始舞蹈学习了，在学习的过程中，一定要坚持基本功的训练，不可以因为怕苦怕累就轻易放弃，同时，在训练的过程中，要静下心来，不可以操之过急。在舞蹈的种类上，建议先选择中国舞，芭蕾舞，在孩子六岁以后再考虑拉丁舞这样的舞种。在培训机构的选择上，专业，科学是首要筛选要求！不可贪便宜，更不可报着试一试凑合的态度去学习！
每个孩子都是天使，每个孩子都是天生的舞蹈家，不要把你的宝贝扼杀在兴趣的摇篮里，也不要迷信任何专家，找到适合自己的才是最好的！
我是宸妈，一个刚刚开始头条写作的十岁孩子的妈妈，国家二级心理咨询师，小学高级教师。亲子，教育，夫妻关系，家庭关系，是我喜欢的课题。
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